SBS:Educación Física Nivel 05 v3

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Educación Física Nivel 05 Vocabulario

Medidas de Capacitación Educación Física Nivel 05

Educación Física Nivel 05 Recursos

Contents

Capacidad de Movimiento y Entendimiento

Tópico de Medida: PE.05.511 Demuestra formas maduras para todas habilidades locomotoras,no-locomotoras y habilidades rítmicas básicas. Capacity Matrix PE.05.511

PE.05.511.F0.03 Puedo demostrar los pasos correctos y patrones de un baile. (CAS: 5.5.1.f)

PE.05.511.G0.03 Puedo participar en una rutina de saltos con un compañero o pequeño grupo. (CAS: 5.1.1.g)

PE.05.511.H2.03 Puedo desarrollar y refinar actividades en una alfombrilla usando transiciones suaves, combinado habilidades locomotoras y no-locomotoras. (CAS: 5.1.1.h&i)

Tópico de Medida: PE.05.512 Demuestra entendimiento de cómo combinar y aplicar conceptos de movimiento y el desarrollo de las destrezas motoras. Capacity Matrix PE.05.512

PE.05.512.A0.03 Puedo combinar destrezas para participar en una variedad de actividades. (CAS: 5.1.2.a)

PE.05.512.B0.03 Puedo seleccionar opciones de práctica basado en las similitudes/diferencias entre dos destrezas. (CAS: 5.1.2.b)

PE.05.512.C0.03 Puedo seleccionar ejercicios para mejorar mi rendimiento en una actividad. (CAS: 5.1.2.c)

PE.05.512.D0.03 Puedo analizar y corregir errores en lanzar/agarrar, driblar con manos/pies, pegar/pasar una bola con control y corrección. (CAS: 5.1.2.d)

PE.05.512.E0.03 Puedo analizar y corregir errores en movimientos locomotores y no locomotores. (CAS: 5.1.2.e)

PE.05.512.F0.03 Puedo analizar y usar estrategias de ofensiva y defensiva básicas y usar reglas para modificar juegos/actividades. (CAS: 5.1.2.f)

PE.05.512.G0.03 Puedo analizar y demostrar una variedad de movimientos de baile. (CAS: 5.1.2.g)

Bienestar Físico y Personal

Tópico de Medida: PE.05.521 Comprende y aplica los componentes de salud física individuales para mejorar su salud física Capacity Matrix PE.05.521

PE.05.521.A2.03 Puedo determinar mi zona de entrenamiento cardiovascular tomando correctamente el pulso en descanso y durante el ejercicio. (CAS: 5.2.1.a&f)

PE.05.521.B0.03 Puedo desarrollar y describir tres metas para mi salud física, a corto plazo y a largo plazo. (CAS: 5.2.1.b)

PE.05.521.C3.03 Puedo diferenciar correctamente la respuestas del cuerpo en actividades (aeróbicas/anaeróbicas) de varias intensidades. (CAS: 5.2.1.c,j,k)

PE.05.521.D0.03 Puedo anotar y analizar el consumo de alimentos por un día, y hacer ajustes saludables. (CAS: 5.2.1.d)

PE.05.521.E0.03 Puedo explicar la importancia de la hidratación del cuerpo durante los ejercicios. (CAS: 5.2.1.e)

PE.05.521.G0.03 Puedo demostrar ejercicios de flexibilidad que estiran los músculos apropiados para una actividad física específica. (CAS: 5.2.1.g)

PE.05.521.H0.03 Puedo identificar, seleccionar y participar en actividades apropiadas para mejorar los componentes de salud del rendimiento físico. (CAS: 5.2.1.h)

PE.05.521.I0.03 Puedo participar en actividades en mi meta de palpitaciones cardiacas durante el tiempo que dure la actividad. (CAS: 5.2.1.i)

Tópico de Medida: PE.05.522 Demuestra entendimiento de los componentes de salud física relacionados a las destrezas y cómo afectan el rendimiento Capacity Matrix PE.05.522

PE.05.522.A0.03 Puedo identificar un ejercicio que se usa para desarrollar agilidad, balance, coordinación, poder, velocidad y tiempo de reacción. (CAS: 5.2.2.a)

PE.05.522.B0.03 Puedo crear un paln de ejercicios usando componentes relacionados con destrezaspara mejorar el rendimiento en una actividad dada. (CAS: 5.2.2.b)

Tópico de Medida: PE.05.523 Conecta los componentes relacionados con la salud con el sistema del cuerpo. Capacity Matrix PE.05.523

PE.05.523.A0.03 Puedo explicar la importancia de participar en actividades para mejorar en el rendimiento físico usando recursos de la comunidad. (CAS: 5.2.3.a)

PE.05.523.B0.03 Puedo demostrar los procedimientos apropiados de calentamiento. (CAS: 5.2.3.b)

PE.05.523.C0.03 Puedo seleccionar comidas y alimentos saludables que mejoren mi rendimiento. (CAS: 5.2.3.c)

Bienestar Emocional y Social

Tópico de Medida: PE.05.531 Evalúa y asume responsabilidad por su conducta personal. Capacity Matrix PE.05.531

PE.05.531.A2.03 Puedo demostrar conducta y decisiones responsables durante actividades y cuando me enfrento a presión negativa de mis compañeros. (CAS: 5.3.1.a&c)

PE.05.531.B0.03 Puedo participar en actividades demostrando espíritu deportivo y establecer metas para mejorar. (CAS: 5.3.1.b)

PE.05.531.D0.03 Puedo demonstrar respeto hacia la persona que este oficiando. (CAS: 5.3.1.d)

Tópico de Medida: PE.05.532 Trabaja cooperativa y productivamente en actividades físicas en grupo e individuales. Capacity Matrix PE.05.532

PE.05.532.A2.03 Puedo reconocer y acomodar diferencias individuales en las actividades físicas de otros en una variedad de actividades. (CAS: 5.3.2.a)

PE.05.532.B0.03 Puedo escuchar las ideas de otros en actividades cooperativas de solución de problemas e incorporarlas. (CAS: 5.3.2.b)

PE.05.532.D0.03 Puedo oficiar una actividad, juego, o deporte. (CAS: 5.3.2.d)

PE.05.532.E0.03 Puedo participar en actividades demostrando una actitud positiva y productiva. (CAS: 5.3.2.e)

Prevención y Manejo de Riesgo en Educación Física

Tópico de Medida: PE.05.541 Comprende y utiliza técnicas de calentamientos, ritmo y enfriamiento seguras y apropiadas para la prevención de lastimaduras y participación sana. Capacity Matrix PE.05.541

PE.05.541.A0.03 Puedo preparar un informe, tablero de mensajes o cartel sobre los factores de seguridad de una actividad específica. (CAS: 5.4.1.a)

PE.05.541.B2.03 Puedo identificar las técnicas apropiadas para el calentamiento y enfriamiento que evitan lastimaduras y preparan el cuerpo para la actividad. (CAS: 5.4.1.b&c)

PE.05.541.D0.03 Puedo aplicar las reglas de seguridad para la actividad y área utilizada. (CAS: 5.4.1.d)

Tópico de Medida: PE.05.542 Se prepara para la actividad física con la vestimenta deportiva apropiada. Capacity Matrix PE.05.542

PE.05.542.X0.03 Soy responsable de prepararme con la vestimenta apropiada para Ed. Física a diario.


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